Yoga Retreat in Bergün

Tue dir etwas Gutes und gönn dir ein wohltuendes Wochenende in den Bündner Bergen mit Irina Schumacher. Wir starten mit Meditation und Yoga in den Tag, stärken uns mit einem feinen Frühstück und verbringen  den Tag in der kraftvollen Natur. Nach dem Nachtessen machen wir eine entspannende innere Reise für dein Bewusst– und Unterbewusstsein.

Programm

Donnerstag, 24. September 2026
Nachtessen 18.30 Uhr
Achtsamkeitsmeditation

Freitag, 25. September 2026
Yoga und Meditation 7.30 Uhr
Anschliessend Frühstück
Zeit für Wellness, Wandern, Massage etc.
1:1 Coaching buchbar*
Yoga-Theorie für den Alltag 16:45
Retreatstart auch ab Freitagabend möglich
Nachtessen 18.30 Uhr
Meditation & Yoga Nidra

Samstag, 26. September 2026
Yoga und Meditation 7.30 Uhr
Anschliessend Frühstück
Wanderung
freie Zeit für Wellness, Lesen etc.
Nachtessen
Anschliessend Hypnose-Tiefenentspannung

Sonntag, 27. September 2026
Yoga und Meditation 7.30 Uhr
Abschlussrunde
Frühstück & individuelle Abreise

* Freitag 1:1 Coaching mit Irina buchbar, wird separat verrechnet und findet im Kurhaus statt

Retreat-Kosten

ab DO Abend im EZ ab CHF 950
ab FR Abend im EZ ab CHF 720
Preise je nach gewünschter Zimmerkategorie

Anmeldung

direkt beim Kurhaus Bergün über info@kurhausberguen.ch

Ausschreibung zum Download

Leitung

Irina Schumacher