zero & you.

das fastenangebot

hotel und wellness

• 6 Übernachtungen im Jugendstil-Zimmer mit Dusche/WC oder Bad/WC zur Einzelnutzung

• Erholung im Wellnessbereich und auf der Sonnenterrasse mit herrlichem Blick auf die umliegenden Berge

• Nutzung des KurBad mit Sauna und verschiedenen Pools mit Aussicht auf das Bergpanorama

• Erlebnis der Saunawelt im historischen Eiskeller mit Sprudelbecken (37 Grad) und Kühlbecken (11 Grad)

• Entspannung im angrenzenden Ruhepavillon oberhalb des Eiskellers und im Erholungsraum

• Verschiedene Wellness-Massagen und medizinische Behandlungen sind optional buchbar

• Zeitreise zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, stets begleitet von Jugendstil und Herzlichkeit

fastenverpflegung

• Gemeinsamer Apero zur Begrüssung

• Leichtes veganes Abendessen im Hotelrestaurant am Ankunftstag

• Täglich hausgemachte frische Fastenbrühe aus regionalen Zutaten

• Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft

• Grosse Auswahl an aromatischen Kräutertees

• Wasser, Ingwer, Zitrone, Honig, Heilerde

Wir im Kurhaus Bergün legen wert auf ein ökologisches bewusstes Angebot mit vielen regionalen Produkten, wenn immer möglich in Bio-Qualität, bei uns wird dies als «feinheimisch» bezeichnet.

betreuung

• Professionelle Begleitung durch ärztlich geprüfte Fastenleitung und Life Coach

• Darmentleerung mit Glaubersalz am ersten Morgen

• Tägliche Wanderungen durch die bezaubernde Natur des Albulatals im Naturpark Ela

• Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen

• Inspiration zur körperlichen und geistigen Entspannung und Achtsamkeit

• Unterschiedliche Impulse zu Themen wie Ernährung, Gesundheit und Nachhaltigkeit

• Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage