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Retreat mit Achtsamkeit
12MÄR(MÄR 12)17:3015(MÄR 15)13:00Retreat mit Achtsamkeit12. - 15. März Yoga & Wandern im Kurhaus Bergün
Veranstaltungsdetails
Erfahre, wie befreiend es ist, wenn sich Leib und Seele am gleichen Ort aufhalten. Dank geführten Meditationen, Achtsamkeitsübungen und entspannendem achtsamenYoga sowie beim gemeinsamen Wandern erfährst du heilsame Präsenz. Du stärkst Körper und Geist und erfährst wohlige Gelassenheit. Der Austausch mit anderen und das Gefühl der Verbundenheit unterstützen dich.
Tauche ein in die Historie des Kurhauses, geniesse das KurBad und den luftigen Ruhepavillon! Auch die Bergwelt hilft für die innere Einkehr. Verwöhnt werden wir von feiner Kochkunst. Gestärkt und entspannt kehrst du in den Alltag zurück.
Programm
Sonntag
Montag und Dienstag
Mittwoch
Einstieg am Montag möglich, sowie als Tageskurs am Montag oder Dienstag buchbar.
Leistungen
3 oder 2 Übernachtung/en in Doppelzimmern mit eigener Dusche/WC oder mit Etagenbad
12 Lektionen Achtsamkeit / Meditation / Yoga / Achtsamkeit in der Natur
Unterlagen und download (link mit Anleitungen) für zuhause
Frühstück, Wasser, Tee, Kaffee und leichter Snack in den Pausen
Feines 2-Gang Mittagessen (vegetarisch) und 3-Gang-Abend-Menu
Wellness im KurBad (Sprudelbad und Sauna)
Kosten inkl. Kurs
Mit 3 Nächten von Sonntag bis Mittwoch
Mit 2 Nächten von Montag bis Mittwoch oder Sonntag bis Dienstag
Kosten als Tagesseminar am Montag oder Dienstag:
Anmelden
Bis 10. Februar 2023, direkt an Lioba Schneemann via www.schneemann-entspannt.ch
Bitte das Zimmer im Hotel direkt buchen.
Frühbucherrabatt auf den Kurspreis CHF 30 bei Anmeldung bis 15.1.2023
Infos und Konditionen folgen.
Reduktion auf den Kursbeitrag bei finanziellen Engpässen/Studierende etc.
Kursleiterin – Lioba Schneemann
Als MBSR- und Achtsamkeitslehrerin bin ich in Liestal/Basel/Olten unterwegs. Die Natur ist meine Kraftquelle, darum ist achtsames Naturerleben ein Fokus. Ich bin sehr dankbar, Menschen mit MBSR und anderen Angeboten und an speziellen Orten, wie dem Kurhaus Bergün, die Praxis der Achtsamkeit näher zu bringen. Ich lebe mit meiner Familie südlich von Basel.
www.schneemann-entspannt.ch
Zeit
12. März 2023 17:30 - 15. März 2023 13:00(GMT+01:00)
Veranstaltungsort
Kurhaus Bergün
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