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resilienz & selbstwirksamkeit
31AUG17:00resilienz & selbstwirksamkeitresilienz & selbstwirksamkeit.
Veranstaltungsdetails
Vom 31.8. bis 3.9.23 bieten Barbara Flury-Mettler und ihre Schwester Christine Rüegg-Mettler (Craniosacral- & Yogatherapeutin, Prozessbegleitung i.A.) ein Retreat zur Selbstwirksamkeit & Resilienz, das erste mal im Kurhaus an.
Die innere Widerstandskraft ist individuell bei jeder Person, unterschiedlich stark ausgeprägt. Je nach Naturell ist eine Veränderung gern gesehen oder aber führt zur erdrückenden Belastung. Während diesem verlängerten Wochenende werden gemeinsame Inseln erschaffen um Widrigkeiten entgegenzuwirken und die Gesundheit «wieder» in Balance zu bringen.
Mit integriert, wird eine bewusste Atmung, Boxen-Stops mit Innehalten und Nachempfinden in verschiedenen Asanas, Yin- & Restorative Yoga, als auch wird eine Verbindung zur Kraft der Natur erarbeitet. Um vernachlässigte Hirnregionen wieder in Schwung zu bringen und dem Stress auf die Spur zu kommen, wird erlernt diesen zu regulieren. Mithilfe dieser fokussierten Auszeit werden Innere Unruhen geordnet und können neu ausgerichtet werden.
Preis
ab CHF 735
Anmeldung
info@kurhausberguen.ch
081 407 22 22
Mehr Informationen
Barbara Flury freut sich über jede Nachricht und wird Informationen über das Retreat gerne per Mail zukommen Lassen.
barbara@flurysports.ch
Wichtiger Hinweis!
Am Sonntag 3. September ist der slowUp über den Albulapass, informieren Sie sich über die An- und Abreise. Die gesamte slowUp-Strecke ist von 09.00 bis 18.00 Uhr für den motorisierten Verkehr gesperrt. Verkehrseinschränkungen sind hier zu finden.
Zeit
Veranstaltungsort
Kurhaus Bergün
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