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«Achtsamkeit & Waldbaden»
11MÄR(MÄR 11)17:3014(MÄR 14)13:00«Achtsamkeit & Waldbaden»Eine Auszeit mit Meditation, Yoga und Waldbaden mit Lioba Schneemann
Veranstaltungsdetails
Kennen Sie das? Ich habe mich so gefreut! Endlich Zeit für mich.
Aber was geschieht? Mein Körper ist da, aber mein Geist weilt noch im Büro…
Erfahren Sie, wie befreiend es ist, wenn sich Leib und Seele am gleichen Ort aufhalten. Mit Meditationen und Achtsamkeit im Kursraum oder beim «Naturbaden» sowie mit achtsamem Yoga finden wir heilsame Momente der Präsenz und Ruhe. Wir stärken unsere Widerstandskraft, finden Konzentration und Gelassenheit. Der Austausch und die Verbundenheit mit anderen unterstützt. Dank Achtsamkeitsübungen wird auch beim Winterwandern die Natur intensiver erlebt.
Die Historie des Kurhauses und die herrliche Umgebung bieten den idealen Rahmen für Einkehr und neue Entdeckungen. Verwöhnt werden wir von feiner Kochkunst. So kehren wir gestärkt in den Alltag zurück.
Das Retreat mit Lioba Schneemann beginnt am Donnerstagabend, 11. März 2021 und dauert bis Sonntagmittag, 14. März 2021.
Weitere Informationen finden Sie hier. Anmeldeschluss ist der 1. März 2021.
Zeit
Veranstaltungsort
Kurhaus Bergün
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